TRÄNA OCH TA NÄSTA STEG MED KETTLEBELL
Har du redan kört The Stronger och du nu vill få ytterligare utmaningar är detta det perfekta programmet för dig! Men du kan även starta med detta program.
Du väljer om du vill göra en förändring i Bodily Change eller om du vill förbättra din vanor utan att förändra din livsstil och ha större flexibilitet med kosten i Bodily Routine.
The Stronger 2, som är 10 veckor är programmet för dig som vill bygga styrka, öka din energi och omforma din kropp.
Genom att använda kettlebellträning i kombination med Bodilykostens näringsrika måltider får du rätt bränsle för att bygga muskler, bränna fett och hålla energin uppe hela dagen. Det är en kraftfull blandning av funktionell styrketräning och kosthållning som ger resultat både på kort och lång sikt.
Under förberedelseveckan får du prova på träningen, vara med på ett digitalt uppstartsmöte och få all information du behöver inför de kommande 10 veckorna.
Läs mer ➡️
Du får:
-
Stöttning av vårt coachteam i vårt digitala Community
-
Kostplan med enkla recept för att du ska må bra och äta rätt
-
Träningsprogram med kettlebell - som passar alla
-
Snabba och hållbara resultat som du kan se och känna
-
Tillgång till vår app för iOS och Android
Du behöver:
- Träningsmatta
- Träningsskor
- Kettlebell (lättare och tyngre)
Start APRIL 2025:
- Måndag 7 april
- Förberedelseveckan startar 1 april
- Sista anmälningsdag 30 mars
- Du går i mål 15 juni
Anmäl dig nu och få du ett välkomstmejl med instruktioner och ett mejl med kvitto på din bokning. Inbjudan till vår app får du i ett särskilt mejl den kväll som förberedelseveckan startar. Har du kört ett Bodilyprogram tidigare loggar du in som vanligt och på förberedelseveckans första kväll har du ditt nya program.
Vi kommer att guida dig varje steg på vägen. Från första veckan till sista – du kommer känna dig mer energisk, starkare och redo att ta nästa steg i din resa.
Det här är din chans att bli starkare, både fysiskt och mentalt, under 2025.
